Tôi là Hùng Kay – một chàng trai từng bị bác sĩ kết luận có nhịp tim chậm và phải theo dõi sức khỏe sát sao khi mới 26 tuổi. Đó từng là một cú sốc, một lời cảnh tỉnh khiến tôi nhận ra: nếu không thay đổi, tôi sẽ đánh mất chính mình.
Nhưng tôi đã không dừng lại ở nỗi sợ.
Tôi bắt đầu hành trình vượt lên số phận, từng bước xây dựng sức khỏe và ý chí bằng chính đôi chân của mình. Sau hành trình đó, tôi đã:
✅ Hoàn thành 10 giải marathon
✅ Đạp xe xuyên Việt – băng qua hàng ngàn km trên chiếc xe đạp
✅ Và đặc biệt: chinh phục Ironman 70.3 với thời gian 5 giờ 08 phút – điều mà trước đây tôi chưa từng dám mơ đến!
Quan trọng hơn cả, tôi đã giúp hàng trăm người bắt đầu từ số 0 – từ những người chưa chạy nổi 1km – đến khi họ chạm đích 5km, 10km và cuối cùng là hoàn thành 42km đầu tiên trong đời.
Tôi không chỉ chia sẻ một lối sống. Tôi truyền cảm hứng để bạn vượt lên chính mình!
Tôi vẫn còn nhớ như in cái ngày bác sĩ nhìn tôi và lắc đầu: “Nhịp tim của em chậm – chúng tôi cần theo dõi kỹ”. Tôi chỉ mới 26 tuổi. Ngoài mặt tôi cười gượng, nhưng bên trong, tôi rơi tự do.
Tôi từng nghĩ mình còn trẻ, còn khỏe. Nhưng thực tế là: tôi kiệt sức nhanh, hay mệt mỏi, và không thể duy trì được bất kỳ thói quen tập luyện nào quá một tuần.
Tôi bắt đầu thay đổi. Chậm rãi, kiên trì, từng bước.
Tôi chạy những bước đầu tiên trong đau đớn. Tôi tập thở, tập kỷ luật. Tôi học cách vượt qua chính mình trong từng buổi sáng dậy sớm, từng buổi chiều nắng gắt. Và rồi, tôi bắt đầu nhìn thấy thành quả.
Tôi hoàn thành giải marathon đầu tiên. Rồi cái thứ 2, thứ 5, thứ 10.
Tôi đạp xe xuyên Việt. Tôi hoàn thành Ironman 70.3 với thời gian 5 giờ 8 phút – một cột mốc mà chính tôi cũng từng nghĩ là... điều viển vông.
Nhưng điều khiến tôi tự hào hơn cả – là khi tôi giúp được những người như bạn của tôi, từ chưa chạy nổi 1km – đến khi họ ôm tôi bật khóc ở vạch đích 42km đầu tiên trong đời.
❶ Sức khỏe vượt chuẩn, thể lực sung mãn, tinh thần tỉnh táo suốt cả ngày:
Chỉ với 30 phút mỗi ngày theo lối sống Ironman, bạn sẽ cảm nhận sự thay đổi rõ rệt – không còn uể oải mỗi sáng, không còn mệt mỏi giữa giờ làm việc, và đặc biệt: năng lượng bền vững suốt cả ngày.
❷ Ý chí thép – Sự kỷ luật – Khả năng vượt ngưỡng bản thân:
Bạn sẽ xây dựng lại chính con người bên trong mình – không còn trì hoãn, không còn bỏ cuộc nửa chừng. Mỗi buổi tập là một lần bạn đánh bại sự lười biếng và trở nên mạnh mẽ hơn.
❸ Thân hình săn chắc – vóc dáng khỏe khoắn – tự tin hơn trước đám đông:
Không phải bodybuilder, không phải sáu múi kiểu showbiz. Đây là vóc dáng của một người khỏe thật sự: thon gọn, chắc chắn và đầy sức sống. Bạn sẽ mặc vừa những bộ đồ từng chật ních. Và bạn sẽ được ngưỡng mộ.
❹ Tâm trí rõ ràng, tinh thần tích cực, cảm xúc vững vàng:
Lối sống Ironman không chỉ giúp bạn khỏe thể chất mà còn tôi luyện sự ổn định tinh thần. Bạn sẽ biết cách đối diện áp lực – từ công việc, từ gia đình – mà vẫn giữ được nụ cười và sự kiểm soát.
❺ Làm chủ cuộc sống, truyền cảm hứng cho những người xung quanh:
Bạn không chỉ thay đổi chính mình – mà còn trở thành hình mẫu, người dẫn đường cho vợ/chồng, con cái, đồng nghiệp. Một gia đình có người sống kiểu Ironman – là một gia đình chuyển mình theo hướng tích cực.
Hãy tưởng tượng…
Chỉ cần 30 phút mỗi ngày – không cần đến phòng gym, không cần ăn kiêng khắt khe, không tốn tiền triệu cho thuốc bổ – bạn có thể thay đổi toàn bộ thể chất, tinh thần và cuộc sống của mình.
❗ Không phải một buổi học lý thuyết.
❗ Không phải một khóa học dạy bạn mơ mộng.
❗ Mà là một phương pháp thực chiến, được kiểm chứng qua chính Hùng Kay và hàng trăm người khác – từ số 0 đến hoàn thành những điều mà họ từng nghĩ “mình không bao giờ làm nổi”.
👉 Bạn không chỉ có sức khỏe bền bỉ hơn – mà còn có thể kiểm soát bản thân tốt hơn, sống có kỷ luật hơn, và truyền động lực cho những người xung quanh.
👉 Bạn không chỉ thay đổi bề ngoài – mà là thay đổi cách bạn sống, cách bạn nghĩ, cách bạn hành động mỗi ngày.
Và đó chính là thứ khiến bạn khác biệt – vượt xa so với những người đang trì hoãn, đang mệt mỏi, đang để cuộc đời của họ trôi tuột đi mà không kiểm soát.
Đây không chỉ là một chương trình sức khỏe.
Đây là bản nâng cấp cho toàn bộ cuộc sống của bạn – bắt đầu từ cơ thể, lan ra thói quen, tư duy và toàn bộ cách bạn bước qua mỗi ngày!
“Tôi bận lắm, không có thời gian để tập luyện…”
➡️ Bạn chỉ cần 30 phút mỗi ngày – chưa bằng thời gian lướt Facebook hay xem một tập phim. Nếu không ưu tiên sức khỏe, bạn sẽ mất nhiều hơn 30 phút để đi bệnh viện sau này.
“Tôi chưa từng tập luyện bao giờ, chắc tôi không theo nổi đâu…”
➡️ Chương trình này thiết kế để bắt đầu từ số 0 – chính tôi cũng từng không chạy nổi 1km. Giờ tôi giúp người khác hoàn thành marathon. Bạn không cần phải khỏe, bạn chỉ cần bắt đầu.
“Tôi đã thử nhiều lần rồi, và luôn bỏ cuộc giữa chừng…”
➡️ Đó là vì bạn chưa có hệ thống, chưa có người đồng hành. Trong chương trình này, tôi sẽ cùng bạn đi đến cùng, sát cánh và hướng dẫn – để lần này là lần thay đổi thực sự.
“Tôi sợ mình không đủ kỷ luật, không đủ kiên trì…”
➡️ Kỷ luật không phải là bẩm sinh – mà là kết quả của hành động lặp đi lặp lại mỗi ngày. Bạn không cần kiên trì để bắt đầu – bạn bắt đầu để trở nên kiên trì.
“Tôi không cần khỏe đến mức Ironman đâu…”
➡️ Bạn không cần thi đấu – nhưng bạn hoàn toàn xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh, một ý chí mạnh mẽ và một tinh thần không dễ gục ngã. Khỏe để sống trọn vẹn – chứ không phải để thi.
Tôi chia sẻ chương trình Khỏe Mạnh Kiểu Ironman này không phải vì tôi muốn bán một thứ gì đó.
Tôi chia sẻ – vì tôi đã từng ở vị trí của bạn:
Đứng giữa bệnh viện với ánh mắt lo lắng của bác sĩ
Đứng trước gương và không nhận ra mình
Đứng giữa những cuộc vui mà cảm thấy rệu rã, không còn sức sống
Tôi biết cảm giác đó. Và tôi biết cảm giác được thay đổi cũng mạnh mẽ đến nhường nào.
Tôi tạo ra chương trình này để dành cho:
✅ Những người trẻ bắt đầu thấy sức khỏe tụt dốc
✅ Những người từng bỏ cuộc và muốn quay lại
✅ Những ai đã quá mệt mỏi với các phương pháp “thử rồi lại bỏ”
✅ Và những người muốn trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, không chỉ về thể chất – mà là về toàn bộ cuộc sống
Tại sao phải tham gia NGAY BÂY GIỜ?
Vì càng trì hoãn, bạn càng tụt lại.
Vì sức khỏe không chờ bạn.
Vì ý chí kỷ luật không tự nhiên xuất hiện – bạn phải hành động để khơi dậy nó!
Trên thị trường, những sản phẩm hướng dẫn thay đổi sức khỏe, cải thiện kỷ luật và xây dựng lối sống tích cực thường có giá từ vài trăm nghìn đến vài triệu đồng:
Một buổi tập với PT cá nhân: 200.000 – 500.000đ/lần
Một khóa học online về sức khỏe & mindset: 699.000 – 2.000.000đ
Một cuốn sách về xây dựng thói quen sống khỏe: 120.000 – 250.000đ/cuốn
Một gói detox 3 ngày để "thanh lọc cơ thể": 800.000 – 1.200.000đ
📌 Nhưng tất cả những thứ đó… đều chỉ chạm vào một phần nhỏ của vấn đề.
📌 Còn ebook “Khỏe Mạnh Kiểu Ironman” – là tập trung giải quyết cốt lõi:
👉 Giúp bạn thay đổi tư duy, kỷ luật bản thân, xây thói quen sống khỏe thật sự – từ một người bình thường đến phiên bản bền bỉ kiểu Ironman.
Và mức giá?
Không phải 499.000đ. Không phải 199.000đ. Không phải 99.000đ.
Mà chỉ... 10.000đ! – một ly trà đá, một gói bánh, hay một bữa sáng rẻ tiền.
Với tất cả giá trị mà bạn nhận được từ cuốn ebook này:
✅ Một lối sống lành mạnh, kỷ luật và bền vững
✅ Bí quyết tập luyện theo phong cách Ironman chỉ với 30 phút mỗi ngày
✅ Hệ thống từng bước giúp bạn từ số 0 đến tự tin chạy 5km, 10km hoặc xa hơn
✅ Tư duy, công cụ, và động lực để thay đổi toàn diện sức khỏe và cuộc sống
Thì mức giá niêm yết công khai chỉ là:
🎯 10.000đ tròn
Không phát sinh. Không phụ phí.
Không mập mờ. Không giới hạn giá trị!
Chỉ 10.000đ – bạn sẽ sở hữu một bản thiết kế cuộc đời mới, bắt đầu từ sức khỏe, tinh thần, ý chí – và mở rộng sang mọi khía cạnh khác trong cuộc sống.
🎁 BONUS #1: Bản Kế Hoạch Tập Luyện 30 Ngày Kiểu Ironman Dành Cho Người Mới
Một lộ trình đơn giản, rõ ràng từng bước – giúp bạn đi từ người không chạy nổi 1km đến khi hoàn thành 5km đầu tiên mà vẫn cảm thấy khỏe, sung sức và tự hào!
🎁 BONUS #2: Video Hướng Dẫn 5 Bài Tập Xây Dựng Ý Chí Thép Tại Nhà
Không cần dụng cụ. Không cần phòng gym. Đây là những bài tập giúp bạn không chỉ khỏe mà còn rèn tính kỷ luật – nền tảng của bất kỳ thành công nào.
🎁 BONUS #3: Checklist Buổi Sáng Kiểu Ironman – 5 Thói Quen Tạo Năng Lượng Cả Ngày
Chỉ cần 10 phút mỗi sáng với danh sách này – bạn sẽ bắt đầu ngày mới với tâm thế chủ động, tinh thần mạnh mẽ và năng lượng tích cực suốt cả ngày dài.
👉 Tổng giá trị các quà tặng này có thể lên đến 390.000đ nếu mua riêng lẻ – nhưng bạn sẽ nhận hoàn toàn miễn phí khi sở hữu ebook Khỏe Mạnh Kiểu Ironman chỉ với 30.000đ hôm nay!
🗣️ Nguyễn Thành – Nhân viên văn phòng (32 tuổi)
Tôi từng chỉ chạy được 500m là mệt. Nhờ theo đúng hướng dẫn trong ebook và bản kế hoạch tập luyện, tôi đã hoàn thành 10km đầu tiên trong đời. Không chỉ khỏe lên, tôi còn thấy mình tự tin và có mục tiêu hơn mỗi ngày.
🗣️ Lê Minh Châu – Mẹ bỉm sau sinh (29 tuổi)
Tôi đã trải qua trầm cảm nhẹ sau sinh và rất tự ti về cơ thể. Nhờ bài tập và thói quen buổi sáng kiểu Ironman, tôi không chỉ giảm 5kg mà còn tìm lại được năng lượng tích cực và sự chủ động trong cuộc sống.
🗣️ Trần Phúc – Chủ doanh nghiệp nhỏ (40 tuổi)
Tôi luôn nghĩ sức khỏe không quan trọng cho đến khi stress và bệnh vặt kéo đến liên tục. Ebook này giúp tôi bắt đầu lại từ những điều nhỏ nhất. Giờ đây tôi chạy đều 3 lần/tuần, ngủ ngon và tập trung làm việc hơn rất nhiều.
Để đảm bảo những người nhận được ebook Khỏe Mạnh Kiểu Ironman là những người thực sự cam kết với việc thay đổi bản thân, tôi quyết định:
Chỉ mở bán ebook với giá 30.000đ cho 100 người đầu tiên
– Sau đó, mức giá sẽ quay lại giá gốc là 79.000đ
Hoặc chỉ trong vòng 72 giờ kể từ bây giờ
– Sau 3 ngày, link mua sẽ bị khóa và toàn bộ bonus sẽ không còn được tặng kèm nữa
Tặng bonus độc quyền chỉ dành cho những ai mua trong đợt mở bán này
– Bộ video tập luyện, checklist buổi sáng và lộ trình 30 ngày sẽ không phát hành riêng lẻ
Đây không phải chiến dịch dài hơi. Đây là món quà mở đầu cho những ai sẵn sàng hành động!
Khi bạn hành động ngay hôm nay, bạn sẽ nhận được:
✅ Ebook “Khỏe Mạnh Kiểu Ironman” – bản hướng dẫn từng bước để bạn có được sức khỏe bền bỉ, thân hình săn chắc và ý chí kỷ luật như một Ironman thực thụ
✅ Bonus #1: Kế hoạch tập luyện 30 ngày cho người mới bắt đầu – từ chưa chạy nổi 1km đến hoàn thành 5km đầu tiên
✅ Bonus #2: Video 5 bài tập xây dựng ý chí thép tại nhà – tập luyện không cần dụng cụ, không cần phòng gym
✅ Bonus #3: Checklist buổi sáng kiểu Ironman – tạo năng lượng tích cực và tinh thần chủ động từ những phút đầu ngày
✅ Lời cam kết từ chính Hùng Kay – người đã từng từ nhịp tim yếu đến hoàn thành Ironman 70.3 với thời gian 5 giờ 8 phút
👉 Tổng giá trị toàn bộ gói: > 490.000đ
👉 Nhưng hôm nay, bạn chỉ cần: 10.000đ tròn
Không chỉ là một cuốn ebook. Đây là một cánh cửa mở ra phiên bản tốt hơn của bạn – bắt đầu từ chính hôm nay.
Hãy bắt đầu thay đổi cuộc đời mình – ngay từ hôm nay.
Chỉ với 30.000đ, bạn sẽ sở hữu bản đồ hướng dẫn sức khỏe, ý chí và tinh thần như một Ironman thực thụ.
Bấm vào nút bên dưới để nhận ngay ebook “Khỏe Mạnh Kiểu Ironman” kèm toàn bộ quà tặng đặc biệt.
[NHẬN NGAY EBOOK + BONUS – CHỈ 10.000đ]
Hãy nhớ: chỉ 100 người đầu tiên hoặc trong vòng 72h – sau đó, toàn bộ bonus sẽ biến mất!
Hành động hoặc bỏ lỡ. Cơ thể và cuộc sống mới của bạn đang chờ bạn ở phía sau cú click này.
ĐẶT HÀNG THÀNH CÔNG
Thông tin đặt hàng của quý khách đã được hệ thống ghi nhận, PHẠM THÀNH LONG VÀ CỘNG SỰ sẽ nhanh chóng liên hệ lại xác nhận đơn hàng qua điện thoại. Quý khách vui lòng nghe máy nhé!
Thông tin đặt hàng của quý khách đã được hệ thống ghi nhận, PHẠM THÀNH LONG VÀ CỘNG SỰ sẽ nhanh chóng liên hệ lại xác nhận đơn hàng qua điện thoại. Quý khách vui lòng nghe máy nhé!
